জীবনের জন্য মিথুন ফিটনেস জ্যোতিষশাস্ত্রীয় ভবিষ্যদ্বাণী
ফিট হওয়া যেকোনো চিহ্নের জন্যও কঠিন হতে পারে, এমনকি এর জন্যও মিথুনরাশি. এই লোকেরা সৃজনশীল এবং বুদ্ধিমান হতে থাকে, তাই তারা সাধারণত খেলাধুলা এবং অনুশীলনে আগ্রহী হয় না। অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং বন্ধুদের সাথে কাজ করা হয় অর্জন করার সব মহান উপায় মিথুন ফিটনেস. মিথুন রাশির লোকেরা কীভাবে ফিটার হওয়া যায় তা শিখতে নীচের এই পাঁচটি টিপস অনুসরণ করতে পারেন।
মিথুন ফিটনেস নিশ্চিত করার টিপস
নতুন কিছু চেষ্টা করুন
উপর ভিত্তি করে মিথুন ফিটনেস জ্যোতিষশাস্ত্র, মিথুন রাশির মানুষ বিরক্ত হওয়ার প্রবণতা দ্রুত ঐতিহ্যগত ব্যায়াম সঙ্গে. সবকিছুই মিথুন রাশির ব্যক্তির কাছে আবেদন করবে না, তাই শেষ পর্যন্ত, তারা পুরোপুরি কাজ করা বন্ধ করতে পারে।
ব্যায়ামকে মজাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ রাখতে, ওয়ার্কআউট পদ্ধতিতে নতুন জিনিস যোগ করা সাহায্য করতে পারে। নতুন জিনিস পাগল হতে হবে না. সেগুলি স্কিইং এবং সাঁতারের মতো মৌসুমী জিনিস হতে পারে বা জিমে যাওয়ার পরিবর্তে বাইরে যাওয়ার মতো সহজ কিছু হতে পারে। একটি ছোট পরিবর্তন করতে পারেন অর্জন করার চেষ্টা করার সময় একটি বড় পার্থক্য তৈরি করুন মিথুন ফিটনেস লক্ষ্য.
এটি মিশ্রিত করুন
নতুন জিনিস চেষ্টা করার পাশাপাশি, পুরানো জিনিসগুলি পরিবর্তন করা ব্যায়ামকে কম বিরক্তিকর করে তুলতে পারে। কিছু লোক ব্যায়ামের রুটিন দিয়ে ভালো করে, কিন্তু তা হবে না মিথুন রাশির জন্য কাজ করুন ব্যক্তি।
যাইহোক, জিনিসগুলি সামঞ্জস্য রাখতে ব্যায়ামের জন্য একটি সময় নির্ধারণ করা অপরিহার্য, তবে প্রতিবার একই জিনিস করা অপ্রয়োজনীয়। নতুন আইটেম যোগ করা বা আপনি কত ঘন ঘন পুরানো জিনিসগুলি করেন তা মিশ্রিত করা সবই একজন মিথুন রাশির ব্যক্তিকে বিরক্তিকর মধ্যে পড়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে মিথুন ফিটনেস রুটিন।
একটি জার্নাল রাখা
বিশ্লেষণাত্মক চিন্তাবিদ হওয়ার কারণে, মিথুন রাশির লোকেরা প্রায়শই তারা যা কিছু করছে তার একটি বুদ্ধিবৃত্তিক অংশ যোগ করতে পছন্দ করে। ব্যায়াম করার সময় এটি করা কঠিন হতে পারে, তবে এটি অসম্ভব নয়।
একটি ব্যায়াম জার্নাল রাখা মিথুন রাশির লোকদের জন্য তারা কত ঘন ঘন কাজ করে এবং প্রতিবার কাজ করার জন্য তারা কী করে তা ট্র্যাক রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি মিথুন রাশির জাতক জাতিকারা কোন বিষয়ে ভাল তা খুঁজে বের করতে এবং তাদের লক্ষ্য পূরণের জন্য তাদের আরও কাজ করতে হবে কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে।
উপর ভিত্তি করে মিথুন ফিটনেস রাশিচক্র, জার্নালটি ব্যায়াম-সম্পর্কিত যে কোনও বিষয়ে ট্র্যাক করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা মিথুন রাশির লোকদের রাখতে সাহায্য করতে পারে তাদের ব্যায়াম লক্ষ্য সঙ্গে ট্র্যাক.
বন্ধুদের সঙ্গে কাজ
মিথুন ফিটনেস তারা চিহ্ন প্রকাশ করে যে মিথুন রাশির লোকেরা সাধারণত সামাজিক হয়। একা কাজ করা বিরক্তিকর হতে পারে, কিন্তু বন্ধুদের সাথে কাজ করা জিনিসগুলিকে আরও উত্তেজনাপূর্ণ এবং সার্থক করে তুলতে পারে।
দলগত ক্রীড়া হল ক বন্ধুদের একটি দলকে একত্রিত করার দুর্দান্ত উপায় ফিট হও. দৌড়ানো, সাঁতার কাটা এবং একজন বন্ধু বা দুজনের সাথে হাইকিং করাও সাহায্য করতে পারে। শেয়ারিং মিথুন ফিটনেস লক্ষ্য বন্ধুদের সাথে মিথুন রাশির ব্যক্তিকে তাদের পরিকল্পনা সম্পূর্ণ করতে আগ্রহী করে তুলতে সাহায্য করতে পারে। একই সময়ে, তারা তাদের বন্ধুদের তাদের ব্যায়ামের লক্ষ্যে পৌঁছাতেও সাহায্য করতে পারে।
যোগশাস্ত্র
মিথুন রাশির মানুষ গরম এবং ঘামতে পছন্দ করেন না এবং তারা প্রায়শই তাদের আবেগের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং শিথিল থাকার জন্য লড়াই করে। এই দুটি জিনিসের সাথে সাহায্য করতে পারে এমন একটি দুর্দান্ত ব্যায়াম হল যোগব্যায়াম।
যোগব্যায়াম সাধারণত উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউট নয়, বিশেষ করে শিক্ষানবিস স্তরে, কিন্তু এটা খুব শিথিল. যোগব্যায়াম বাড়িতে বা ক্লাসে করা যেতে পারে, এটি করার জন্য সময় বের করা সহজ করে তোলে।
এটি একা বা বন্ধুদের সাথে করা যেতে পারে এবং বিভিন্ন ধরণের যোগব্যায়াম মিথুন রাশির ব্যক্তিকে খুব বিরক্ত হতে সাহায্য করতে পারে। এটি মিথুন রাশির লোকদের জন্য নিখুঁত ধরনের ওয়ার্কআউটগুলির মধ্যে একটি।
সারাংশ: মিথুন ফিটনেস রাশিফল
আপনি যদি একজন মিথুন রাশির ব্যক্তি হন যা ফিট হতে চায়, তাহলে এইগুলি মিথুন ফিটনেস টিপস আপনাকে সাহায্য করতে নিশ্চিত। আপনি যদি একজন মিথুন রাশির ব্যক্তিকে চেনেন তবে তাদের সাথে এটি শেয়ার করতে ভুলবেন না পেতে এবং ফিট থাকার মহান নতুন উপায় শিখুন. চেষ্টা করলে প্রতিটি চিহ্ন সুস্থ হতে পারে, এমনকি মিথুন রাশির লোকেরাও। শুভকামনা!
এছাড়াও পড়ুন: রাশিচক্র ফিটনেস রাশিফল