in

বৃশ্চিক ফিটনেস রাশিফল: বৃশ্চিক রাশির মানুষের জন্য জ্যোতিষশাস্ত্রের ফিটনেস ভবিষ্যদ্বাণী

বৃশ্চিক রাশিচক্রের জন্য ফিটনেস ওয়ার্কআউট

বৃশ্চিক ফিটনেস রাশিফল

জীবনের জন্য বৃশ্চিক ফিটনেস জ্যোতিষশাস্ত্রীয় ভবিষ্যদ্বাণী

অনেক বৃশ্চিকরাশি লোকেদের ব্যায়াম করতে খুব কষ্ট হয় কারণ তারা জিনিসগুলি নিখুঁতভাবে করতে পছন্দ করে বা একেবারেই না। এটি ব্যায়ামকে কঠিন করে তুলতে পারে কারণ কোন সঠিক বা ভুল নেই অর্জন করার জন্য কাজ করার উপায় বৃশ্চিক ফিটনেস.

অনেক বৃশ্চিকের জন্য, এটা কাজ করবে বিভিন্ন ওয়ার্কআউট কৌশল বাছাই করা কঠিন তাদের জন্য. সৌভাগ্যবশত, এই নিবন্ধে পাঁচটি টিপস রয়েছে যা একজন বৃশ্চিক রাশির ব্যক্তিকে স্ট্রেস না করে ফিটার হয়ে উঠতে সাহায্য করবে।

বৃশ্চিক ফিটনেস নিশ্চিত করার টিপস

ডোন্ট বিট ইউরসেলফ আপ

এক বৃশ্চিক রাশির মানুষদের যে জিনিস রাখতে হবে মনে রাখবেন যে তারা সম্পর্কে সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না বৃশ্চিক ফিটনেস রুটিন. প্রতিটি ওয়ার্কআউট নিখুঁত হতে যাচ্ছে না। কিছু দিন অন্যদের তুলনায় কঠিন হতে চলেছে, এবং কিছু দিন তারা মোটেও কাজ করতে সক্ষম হবে না।

যখন এটি ঘটে তখন একটি দুর্দান্ত জিনিস মনে রাখা যে এটি সম্পূর্ণরূপে বৃশ্চিক ব্যক্তির দোষ নয়। কখনও কখনও জিনিসগুলি ছেড়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বৃশ্চিক রাশির লোকদের শিখতে হবে যে যখন জিনিসগুলি ঠিকঠাক না হয় তখন নিজেকে মারধর না করা। ফিরে আসা এবং আবার চেষ্টা করা অর্জনের জন্য সম্পূর্ণরূপে প্রস্থান করার চেয়ে অনেক ভাল বৃশ্চিক ফিটনেস.

বিজ্ঞাপন
বিজ্ঞাপন

একা কাজ

এক উপায় কিছু চাপ নিতে নিখুঁত বন্ধ ক বৃশ্চিক রাশির ব্যক্তিকে একা কাজ করতে হয় অথবা বাড়িতে. বৃশ্চিক রাশির ব্যক্তি যদি গন্ডগোল করে, তবে অন্য কেউ এটি নিয়ে চিন্তা করবে না। অনেক বৃশ্চিক রাশির লোকেরা দেখতে পাবে যে একা কাজ করা অন্য লোকেদের আশেপাশে কাজ করার চেয়ে কম চাপযুক্ত।

উপর ভিত্তি করে বৃশ্চিক ফিটনেস রাশিফল, যখন কাজ কম চাপযুক্ত হয় তখন এটি আরও উপভোগ্য হয়ে উঠতে পারে। যখন কাজ করা হয় আরো উপভোগ্য, এটি সম্পন্ন করার সম্ভাবনা বেশি। একা ওয়ার্কআউট করা এবং ওয়ার্কআউট স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য অন্যান্য জিনিস করা বৃশ্চিক রাশির লোকদের জন্য দুর্দান্ত জিনিস।

আপনার শক্তি জানুন

আরেকটি জিনিস যা বৃশ্চিক রাশির লোকদের কাজ করার বিষয়ে কম চাপ অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে তা হল তা জানা ব্যায়ামের ধরণ তারা ভাল. একটি নির্দিষ্ট এলাকায় পরিমার্জন দক্ষতা একটি করতে পারেন বৃশ্চিক রাশির ব্যক্তি তারা যা করছে তাতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন।

অনুযায়ী বৃশ্চিকরাশি ফিটনেস রাশিচক্র, তারা সম্ভবত আরও বেশি গর্ব বোধ করবে যখন তারা এমন কিছু করে যা তারা ভাল করে কিছু নতুন শেখার পরিবর্তে এবং এটি কীভাবে কাজ করে তা বোঝার জন্য হোঁচট খায়।

মূলত, বৃশ্চিক রাশির মানুষদের উচিত তারা যা ভালো করে তার সাথে লেগে থাকা এবং এটির একটি রুটিন তৈরি করা। এই সক্ষম হওয়া উচিত জিনিস কম চাপ করা, সেইসাথে তাদের শরীরের নির্দিষ্ট অংশ ক্রমাগত কাজ করা সহজ করে তোলে।

বক্সিং

চাপ উপশম করার একটি দুর্দান্ত উপায় হল এর অংশ হিসাবে বক্সিং চেষ্টা করা বৃশ্চিক ফিটনেস রুটিন. কিছু স্ট্রেস ঘুষি এবং লাথি আউট করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়। যদি একজন বৃশ্চিক রাশির ব্যক্তি অন্য কাউকে আঘাত করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করেন, তাহলে তারা সর্বদা একটি পাঞ্চিং ব্যাগ বা অনুরূপ কিছু ব্যবহার করতে পারেন।

সেই সাথে দারুণ কার্ডিও বৃশ্চিক ব্যায়াম, বক্সিং পরিত্রাণ পেতে একটি মহান উপায় পেন্ট আপ আগ্রাসন বা হতাশা একটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে। বক্সিং এর আরো কিছু জটিল দিক শিখতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। কিন্তু সামগ্রিকভাবে, এটি বাছাই করা একটি সহজ ব্যায়াম হওয়া উচিত।

যোগশাস্ত্র

বক্সিং থেকে ব্যায়ামের বিপরীতে, যোগব্যায়ামও বৃশ্চিক রাশির মানুষদের শিথিল করতে এবং শান্ত হতে সাহায্য করার জন্য একটি দুর্দান্ত ব্যায়াম। এটি অনলাইনে ভিডিও দেখে একাই করা যেতে পারে, অথবা বন্ধুদের সাথে ক্লাস করেও করা যেতে পারে।

অন্যদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে বৃশ্চিক রাশির স্বাচ্ছন্দ্যের স্তর কী তা বিবেচনা করে না। এটি একটি দুর্দান্ত জিনিস যা যে কোনও বৃশ্চিক করতে পারে।

অনুযায়ী বৃশ্চিক ফিটনেস রাশিচক্র, যোগব্যায়াম বিভিন্ন মাত্রা আছে. অনেক শিক্ষানবিস ভিডিও এবং ক্লাস আছে. এটি একটি বৃশ্চিক রাশির জন্য প্রয়োজন ছাড়াই এই অনুশীলনটি শিখতে সহজ করে তুলতে পারে অবিলম্বে কঠিন কিছুতে পা রাখুন.

সারাংশ: বৃশ্চিক ফিটনেস রাশিফল

আপনি যদি বৃশ্চিক রাশির মানুষ হন তবে এইগুলি চেষ্টা করুন বৃশ্চিক ফিটনেস টিপস সাহায্য করতে পারেন আপনার চাপ স্তর হ্রাস ওয়ার্ক আউট করার সময়, যা কাজকে আরও আনন্দদায়ক করে তুলতে পারে। আপনি যদি একজন বৃশ্চিক রাশির ব্যক্তিকে চেনেন, তাহলে এই টিপসগুলি শেয়ার করুন যাতে তারা শিখতে পারে কীভাবে তাদের উপযুক্ত উপায়ে ফিট হতে হয়। প্রত্যেকে ফিট হতে শিখতে পারে, এমনকি যদি তাদের প্রথমে শিথিল করার উপায় প্রয়োজন হয়। শুভকামনা!

 

এছাড়াও পড়ুন: রাশিচক্র ফিটনেস রাশিফল

মেষ রাশির ফিটনেস রাশিফল

বৃষ রাশির ফিটনেস রাশিফল

মিথুন ফিটনেস রাশিফল

ক্যান্সার ফিটনেস রাশিফল

লিও ফিটনেস রাশিফল

কন্যা রাশির ফিটনেস রাশিফল

তুলা রাশির ফিটনেস রাশিফল

বৃশ্চিক ফিটনেস রাশিফল

ধনু রাশির ফিটনেস রাশিফল

মকর ফিটনেস রাশিফল

কুম্ভ রাশির ফিটনেস রাশিফল

মীন রাশির ফিটনেস রাশিফল

আপনি কি মনে করেন?

6 পয়েন্ট
ভোট দিন

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

অবতার

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *