মেডিটেশন এবং মননশীলতার জন্য ফেং শুই টিপস

আপনার ধ্যানের জন্য ফেং শুই ধারনা

1990-এর দশকে পশ্চিমা বিশ্বে ফেং শুই জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পায়। আপনার আশেপাশের এলাকার সাথে ক্রমবর্ধমান সাদৃশ্যের মূল নীতিটি আপনার বাড়ির ভারসাম্য বজায় রাখে। বিশ্বের সাথে আপনার একতা বাড়ানো, এমনকি আর্থিক লাভের জন্যও। ফেং শুই ছাড়াও, দুটির সমন্বয় আপনার জীবনে আধ্যাত্মিক সুবিধা বাড়াতে পারে। আপনি কোথায় ধ্যান করতে পারেন সে সম্পর্কে এখানে কয়েকটি পয়েন্ট রয়েছে। এতে অন্তর্ভুক্ত জিনিসগুলি আপনার জীবনে অতিরিক্ত পরিষেবা দিতে পারে। ফেং শুই ধ্যান একটি অনুভূতি প্রদান করতে পারেন অভ্যন্তরীণ শান্তি, অভ্যন্তরীণভাবে আরও ভারসাম্যপূর্ণ, এবং এমনকি আরও জ্ঞানীয় ফাংশনগুলিতে সাহায্য করে, যেমন ভাল ফোকাস এবং ঘনত্ব।

এবং যদি আপনি সম্পূর্ণরূপে এটির আধ্যাত্মিক বা ধর্মীয় দিকের মধ্যে না থাকেন তবে ঠিক আছে। আপনি আপনার ধ্যানে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন এমন কিছু জিনিস সম্পর্কে আপনাকে ধারণা দেওয়ার একটি দ্রুত উপায় নিম্নলিখিত।

1. ধ্যান একটি পবিত্র অনুশীলন

ধ্যান একটি পবিত্র অনুশীলন ডেটিং হাজার বছর পিছনে। এটি 20 শতকের শেষের দিকে জনপ্রিয়তা লাভ করে এবং এটি আর আর্থিকভাবে সুরক্ষিত ব্যক্তিদের জন্য একচেটিয়া সাধনা নয় যাদের সারা বিশ্বে রয়েছে। এখন ধ্যান ব্যাপকভাবে বিভিন্ন জায়গায় অনুশীলন করা হয় যেমন কমিউনিটি সেন্টার এবং স্কুল এবং এমনকি শিক্ষকের অধীনে কোর্সে পড়ানো হয়।

যদিও ধ্যান একটি "হিপি" বা "নতুন যুগের" ভাব বহন করতে পারে, এটি 21 শতকের ব্যক্তির জন্য অনেক সুবিধা প্রদান করে। আমরা ক্রমাগত তথ্যের সাথে বোমাবর্ষণ করছি, তা অনলাইনে হোক, টিভিতে হোক বা ব্যক্তিগতভাবে হোক, কারণ আমরা সময়মতো কাজে যাওয়ার জন্য অতীতের লোকদের ছুটে যাওয়ার চেষ্টা করছি। বিগত পঁচিশ বছরে গড় ব্যক্তির জন্য জীবন আরও বেশি চাপের হয়ে উঠেছে, যেমন বিষণ্নতা বা উদ্বেগের মতো মানসিক রোগের কোনো কোনো ধরণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সংখ্যা দ্বারা প্রমাণিত হয়।

এগুলি ছাড়াও, কেউ কেউ নীরবতায় ভোগেন এবং তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা পান না এবং আপনি যদি সেই ব্যক্তিদের একজন হন তবে দয়া করে একজন চিকিত্সা পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন৷

আপনি যোগ করার জন্য একটি ধ্যান খুঁজছেন যদি এটি অর্জন করা যেতে পারে আপনার জীবনের অর্থ. এমনকি এই নিবন্ধের নম্র লেখকের কথায়, ধ্যান আমাকে ইতিবাচক নিশ্চিতকরণের সাহায্যে বিষণ্নতা থেকে দূরে রাখতে এবং আমার সংবেদনগুলিকে শান্ত করতে এবং ধীর করার জন্য প্রতিদিন কিছু মুহূর্ত বের করার অনুমতি দিয়েছে, যা , সংক্ষেপে, ধ্যান নিজেই।

2. ফেং শুই মেডিটেশন

আপনার জীবনকে সংগঠিত করার ইতিবাচক উপায়গুলিকে রূপরেখার একটি উপায় হিসাবে 5,000 বছর আগে চীনে ফেং শুই বিকশিত হয়েছিল। পশ্চিমা সংস্কৃতিতে এটি আপনার বাড়ির পুনর্গঠনের একটি পদ্ধতি হিসাবে জনপ্রিয় হয়েছে, যেমন আসবাবপত্র স্থাপন করা এবং একটি অপ্রকৃত পরিবেশে সামঞ্জস্য পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি নির্দিষ্ট দিকে আইটেমগুলির মুখোমুখি করা, এর শক্তিকে একটি পুনরুজ্জীবিত ঝাঁকুনি দেয় এবং পরিবেশের উন্নতি যারা এর ভিতরে বাস করে তাদের জন্য। একটি সফল ধ্যান অনুশীলন করার প্রথম মৌলিক দিক হল সফলভাবে ধ্যান করার জন্য একটি এলাকা থাকা। ফেং শুই এবং ধ্যানের উভয় উপাদানই পাশাপাশি বসে আছে।

3. একটি সফল ধ্যান তৈরি করুন

একটি সফল ধ্যানের স্থান তৈরি করতে, এমন কোনও জায়গা দিয়ে শুরু করা ভাল যেখানে আপনি শান্তি পেতে পারেন। সম্পূর্ণরূপে না হলে, এমন কোথাও যেখানে আপনি বিভ্রান্তি ছাড়াই ফোকাস করতে পারেন। জীবনের ” ব্যস্ততায়, "আমরা বিভিন্ন কারণে একটি নিরাপদ স্থান খুঁজে পেতে সংগ্রাম করি। আমরা একাধিক ব্যক্তির সাথে থাকি।

জনপ্রিয় ধ্যানের অনুশীলনগুলি আদর্শভাবে আপনাকে একটি সম্পূর্ণ ঘর তৈরি করবে যেখানে আপনি বিশ্ব থেকে পালাতে পারবেন। যদি এটি সম্ভব না হয় (যেটি আমি কল্পনা করব আপনার মধ্যে বেশিরভাগই!), একটি কোণ বা কিছুটা জায়গা তৈরি করুন যা আপনার এবং অন্য কারও নয়। এটি ঐতিহ্যগতভাবে আপনার "মাজার" হবে। তারপরও, আপনি যদি আপনার জীবনে কিছুটা শান্ত হওয়ার জন্য ধ্যান করার চেষ্টা করছেন, তাহলে যতক্ষণ আপনার কাছে অন্বেষণ করার জন্য একটি উত্সর্গীকৃত স্থান প্রস্তুত থাকে ততক্ষণ একটি মন্দিরের প্রয়োজন হয় না এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি অর্জন.

4. ধ্যানের জন্য স্থান

ফেং শুই দ্বারা ধ্যান করার সেরা স্থান খুঁজুন। এটি "বাগুয়া" সংজ্ঞায়িত করে করা যেতে পারে, মূলত আপনার বাড়ির শক্তি খুঁজে পাওয়ার একটি উপায়।

এটি দুটি পদ্ধতির একটি ব্যবহার করে করা যেতে পারে। একটি হল ঐতিহ্যগত উপায়, যেখানে আপনি একটি প্রকৃত Bagua ব্যবহার করেন যেখানে আপনি অবস্থান করবেন বা আপনার বাড়িতে নির্দিষ্ট সুবিধা কাটার সম্মুখীন হবেন তা নির্ধারণ করতে। এটা একটা কম্পাসের মত; উদাহরণস্বরূপ, পশ্চিম সৃজনশীলতার জন্য।

ধ্যানের সুবিধার জন্য, উত্তর-পূর্ব দিকটি আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির জন্য এবং পূর্ব দিকটি স্বাস্থ্যের জন্য। সুতরাং, আপনি যদি পূর্বে বা পূর্বমুখী একটি এলাকা খুঁজে পান তবে এটি একটি ভাল শুরু। অন্য পদ্ধতিটি আরও পশ্চিমীকৃত সংস্করণ, যাকে বিটিবি গ্রিড বলা হয়। এটি নয়টি প্যানেলের একটি সেট, প্রতিটি ফোরাম ফেং শুইয়ের বিভিন্ন ক্ষেত্র, পরিবার, বৃদ্ধি, সৃজনশীলতা ইত্যাদির সাথে সম্পর্কিত এবং আপনার বাড়ির একটি ব্লুপ্রিন্ট বা লেআউটের উপর গ্রিড স্থাপন করে৷ আপনি নয়টি ফেং শুই এলাকায় স্বাস্থ্য, জ্ঞান ইত্যাদির জন্য সর্বোত্তম ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে পারেন।

একবার আপনি একটি স্থান খুঁজে পেলে আপনি নিজের কল করতে পারেন, পরবর্তী পদক্ষেপটি হল সেই স্থানটিকে ধ্যানের জন্য উপযুক্ত করা।

5. ডি-ক্লাটার

ডি-ক্লাটার - অন্য কথায়, নিশ্চিত করুন যে আপনার স্থান পরিষ্কার! কিন্তু আপনি যদি আপনার স্থানকে বিশৃঙ্খলভাবে তৈরি করেন, তাহলে এটি একটি বিশৃঙ্খল মন তৈরি করবে এবং আপনার ফোকাস করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করবে। তাই আপনার জানালা খুলে ফ্রেশ হতে দিন বাতাস আপনার বাড়িতে।

6. ধূপ

এটি জস স্টিকস নামেও পরিচিত। এগুলি আপনার ধ্যানের পরিবেশে একটি আরামদায়ক সুবাস প্রদান করতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে বিভিন্ন সুগন্ধি বিভিন্ন সুবিধা দিতে পারে, তারা নেতিবাচক শক্তি, ডি-স্ট্রেস বা আপনার বাড়াতে পারে ধ্যানমূলক অবস্থা. ঋষি আপনার আভা পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়, চন্দন কাঠ ব্যবহার করা হয় আপনাকে মাটিতে, এবং আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন অসীম অন্যান্য আছে। এইগুলির আরেকটি প্লাস হল যে তারা সুন্দর গন্ধ!

7। সঙ্গীত

আমরা সবাই গান ব্যবহার করি শিথিল করার বিভিন্ন উপায়; কিছু মানুষ ধাতব শব্দ দ্বারা নিশ্চিত হয়. হাজার হাজার মেডিটেশন ট্র্যাক আছে।

8। রং

তাই বিভিন্ন রঙ বিভিন্ন মেজাজ যোগাযোগ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে. ফেং শুইতে, উপাদানগুলির জন্য রঙগুলি ব্যবহার করা হয় এবং পৃথক কক্ষগুলি বিভিন্ন রঙে আঁকা যেতে পারে।

 A আগুন or পৃথিবী ফেং শুইয়ের উপাদানটি আরও সুখী এবং সুখী তৈরি করতে পারে কাজের পরিবেশ. ধ্যানের জন্য, নীল রঙ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এটি শান্তি এবং প্রশান্তি নির্দেশ করে।